Психологические тесты онлайн бесплатно

Тесты на самооценку, установку на рост, иррациональные установки, денежные сценарии, базисные убеждения, самоактуализацию и готовность к работе с ИИ. Без регистрации, с подсчётом по ключу опубликованных методик, профилем по шкалам и личными рекомендациями.

Самоактуализация

• Тест САМОАЛ: уровень самоактуализации по Маслоу — Оценивает уровень стремления к самоактуализации по теории А. Маслоу и строит личностный профиль по 11 шкалам: от ориентации во времени до гибкости в общении.

ИИ и развитие

• Тест: насколько вы готовы работать с искусственным интеллектом — Насколько вы готовы использовать нейросети в работе и учёбе: практика, постановка задач, открытость к ИИ и понимание пользы. С рекомендациями, с чего начать.

Эмоциональный интеллект

• Измеритель настроения: в какой вы зоне и что делать сейчас — Измеритель настроения за 1 минуту: отметьте уровень энергии и приятность ощущений, найдите точное слово для своего состояния и получите советы – какие дела сейчас удадутся лучше всего и как изменить состояние.
• Распознавание эмоций: тренажёр по мимике, позам и поступкам — Тренажёр эмоций из 36 заданий: узнать эмоцию по лицу, микровыражению, позе и поступку, оценить её силу и дать определение. После каждого ответа – разбор. Внутри – карта и словарь эмоций.

Отношение к себе и миру

• Тест на самооценку: шкала самоуважения Розенберга — Самая известная в мире шкала самоуважения: насколько вы принимаете и цените себя. 10 утверждений, 2 минуты — и личный список установок о себе, которые стоит пересмотреть.
• Тест: фиксированное мышление или установка на рост (по Кэрол Двек) — Фиксированная установка или установка на рост? Проверьте, верите ли вы, что интеллект, способности и характер можно развивать, — и получите список убеждений, которые тормозят ваше развитие.
• Шкала базисных убеждений: какой вы видите мир, людей и себя — Глубинные убеждения о том, насколько мир доброжелателен и справедлив, сколько в жизни зависит от вас и насколько вы цените себя. С личным списком убеждений, которые стоит пересмотреть.

Ограничивающие убеждения

• Ловушки жизни: какие сценарии управляют вашими решениями — Какие из 11 «ловушек жизни» по Джеффри Янгу управляют вашими решениями: покинутость, недоверие, стыд, жёсткие стандарты и другие. С объяснением истоков и планом работы.
• Тест Эллиса: какие иррациональные установки создают вам стресс — Какие «должен», «ужасно» и «я этого не вынесу» создают вам стресс? 5 иррациональных установок по Альберту Эллису — с личным списком убеждений и рациональными формулировками взамен.
• Денежные сценарии: какие убеждения о деньгах вам мешают — Какие убеждения о деньгах вы усвоили в детстве и как они влияют на доход, траты и накопления: избегание денег, деньги как статус, поклонение деньгам, бдительность. С вашими установками, которые стоит пересмотреть.

Гендерная психология

• Маскулинность, фемининность и гендерный тип (опросник С. Бем) — Как вы описываете себя через качества, которые культура считает «мужскими» и «женскими». Определяет гендерный тип: андрогинный, маскулинный, фемининный или недифференцированный.
• Гендерные характеристики личности: представления, стереотипы, предубеждения — Комплексная анкета: ваши гендерные представления (традиционные или эгалитарные), выраженность гендерных стереотипов и наличие гендерных предубеждений.
• Нормы мужского поведения: традиционный или эгалитарный взгляд — Показывает, насколько вы разделяете традиционные или эгалитарные представления о том, каким «должен быть» мужчина: сила и твёрдость, опора только на себя, статус, сексуальность, границы «мужского». Подходит и мужчинам, и женщинам.
• Нормы женского поведения: традиционный или эгалитарный взгляд — Показывает, насколько вы разделяете традиционные или эгалитарные представления о том, какой «должна быть» женщина: материнство, хозяйство, внешность, забота, мягкость, зависимость от мужчины. Подходит и женщинам, и мужчинам.
• Гендерно-ролевые представления: короткий тест на 2 минуты — Короткий тест о традиционных и современных представлениях о ролях мужчин и женщин — в семье, на работе и в повседневном общении.
• Опросник структуры сексизма: как вы воспринимаете афоризмы о женщинах — Как вы воспринимаете популярные афоризмы о женщинах. Показывает, насколько выражены стереотипные представления о «глупости», «лживости» и «эгоизме» женщин.
• Структурные гендерные барьеры: стеклянный потолок, липкий пол и другие — Для тех, кто работает: насколько в вашей организации заметны «стеклянный потолок», «липкий пол», «стеклянная скала» и другие барьеры для карьеры женщин.
• Гендерная автобиография: 8 вопросов для самоанализа — Восемь открытых вопросов о том, как складывались ваши представления о мужском и женском: детство, семья, школа, ценности. Без баллов — для осознания и рефлексии.